・挨拶

・準備体操

・アップ(鬼ごっこ、健スポのときと同じ)

・組み分け

・足裏を使ったアップ

・パス・キック練習
１．トラップ、パス
２．トーキック

・シュート練習
両ゴール前左右二箇所にフォルサがピヴォに入り、そこにピヴォ当てをして走りこんでダイレクトでシュート。

・ゲーム

・ダウン


以下はその様子です。



☆挨拶


☆準備体操


☆鬼ごっこ


☆練習風景


☆ダウン


☆休憩


☆集合写真